1
长久陷入忧患、苦痛，
我就退到你的手中；
丝毫再无保留；
你手擦干我的眼泪，
使我哭脸满了光辉，
再无苦泪可流。
我就退到你的手中；
丝毫再无保留；
你手擦干我的眼泪，
使我哭脸满了光辉，
再无苦泪可流。
2
再会！你这虚空欢娱：
无味消遣，儿戏乐趣，
对你我失口味。
真实快乐乃在十架，
其他娱乐尽是虚假－
主是如此定规。
无味消遣，儿戏乐趣，
对你我失口味。
真实快乐乃在十架，
其他娱乐尽是虚假－
主是如此定规。
3
哦，十字架才是福气：
它的损失乃是利益；
其苦也是甘甜！
所有心思、心志、心情，
在此全都得以炼净，
尝到真乐之满。
它的损失乃是利益；
其苦也是甘甜！
所有心思、心志、心情，
在此全都得以炼净，
尝到真乐之满。
4
苦中自爱难能得益，
因它总求自己安逸：
除此，它无福气；
真实之爱，目的高尚，
舍己乃是它所欣赏，
受苦是它所喜。
因它总求自己安逸：
除此，它无福气；
真实之爱，目的高尚，
舍己乃是它所欣赏，
受苦是它所喜。
5
我的选择和你一样，
哦，将圣火前来挑旺，
使之永焚无烬！
背起十架将你跟随，
因着你爱时常赞美，
乃是我的福分。
哦，将圣火前来挑旺，
使之永焚无烬！
背起十架将你跟随，
因着你爱时常赞美，
乃是我的福分。
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